Président Pierre DECHERF
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Mob : 06 22 82 43 22

 

Page Facebook de T.E.R.R.E.  ICI

 

 

La saison sportive 2021/2022 débute le 2 septembre 2021.

Les adhésions à notre Association TERRE peuvent s'effectuer dès maintenant.

Pour un renouvellement de licence, suivre le lien : Renouvellement Licences 2021/2022

Pour une nouvelle adhésion : Nouvelle adhésion 2021/2022

A bientôt

20° édition du Critérium Pédestre, le dimanche 3 avril

Vous êtes attendus nombreux, le 3 avril pour la 20° édition de ce Rendez-vous des amoureux de l'Estérel.

Informations et inscriptions :  CRITERIUM 2022

Affiche rev4mars

Programme de nos activités pour le 2ème trimestre 2022

Veuillez trouver ci-après, le calendrier établi pour le 2ème  trimestre 2022.

Petit rappel : les séances découvertes de la Marche Aquatique seront programmées sur demande.Calendrier 1 trimestre 2022

Calendrier 2 trimestre 2022Calendrier 2 trimestre 2022 (836.01 Ko)

Liens pour inscriptions aux activités proposées pour la semaine du 28 mars au 2 avril 2022.

Devant les difficultés actuelles liées aux modifications sur l’application Doodle, je vous propose un autre système « Framadate » qui parait adapté à nos besoins et ne nécessite pas d’inscription de votre part.

Randonnées du jeudi 31 mars :  

Rando Journée 31 mars    

Le Puit de Naouri : Distance 9 km et un dénivelé de 550 m

Lieu de regroupement pour la rando de la journée : Le Col de Vence

Demi-journée : changement par rapport au programme du trimestre, randonnée animée par Bernard pour rejoindre les Adrechons depuis le Logis de Paris - Distance 8,5 km et dénivelé de 205 m.

Rando ½ journée 31 mars

Lieu de regroupement pour la rando de la ½ journée : Cimetière St Jean à 8h45.

       

Séances MAC de la semaine 13, MAC semaine 13

Suite au nombre insuffisant d’inscriptions aux séances du samedi, nous proposons, pour cette période de l’année, 2 séances de Marche Aquatique, le lundi 28 à 10h30 (Jackie), le mercredi 30 mars à 10h30 (Annick).

Rando-Santé® du mardi 29 mars : RS du 29 mars

Marche Nordique du samedi 2 avril :     MN du 2 avril

 

 

Bonne semaine

 

 

 

 

 

Raymond dont ce fût la première randonnée avec le club a préparé ce compte rendu.

Randonnée du Jeudi 17 Mars 2022 ; demi-traversée de l’Estérel.

Rendez-vous était donné à la gare ferroviaire de Théoule-sur-Mer à 8 h pour deux groupes, le TER étant à 8 h 10.

Le 1er groupe de 13 marcheurs descendant à la gare suivante du Trayas (1/2 journée), l’autre poursuivant jusqu’à celle de Agay (journée).

Quelques minutes après nous étions au Trayas et la randonnée commençait de suite par ce sentier caillouteux à gauche juste après les barrières du passage à niveau. Le montée sur 2 km nous demanda des efforts pour arriver au Col des Lentisques à une altitude de 260 m.

Une petite pause (bienvenue) au sommet nous permettait malgré le temps un peu brumeux de voir se dessiner l’Estérel sur la mer en contre-bas et jusqu’à très loin.

De là un faux plat nous fit rejoindre le Col de Notre Dame, en contournant le Pic de l’Ours (492 m) et en longeant la Dent de L’Ours.

Une belle alternance de pistes sous forêt souples sous nos pas, avec des sentiers en éboulis puis de longs chemins forestiers, sans doute prévus pour les véhicules de défense contre les incendies, et nous étions au carrefour des chemins avec un Oratoire de St Jacques de Compostelle, installé en 2019.

Puis nous avons continué par la piste sous les Grues pour arriver au Col du Trayas, endroit pour notre pause pique-nique méritée et au soleil où une bordure de rochers plat nous offre des sièges naturels.

J’espère ne pas trop me tromper car je n’ai que des photos prises au passage, vu que nous avalions les km en regardant surtout le sol au vu des cailloux rouges instables qui en voulaient à nos chevilles !

Franchement, vu c’était ma 1ere rando de la saison, je ne boudais pas le plaisir (je pense que ce fut de même pour tous) et nous primes le temps d’ouvrir les sacs à dos et de nous connaître un peu mieux.

Une petite heure de tranquillité et nous repartions pour finir notre trajet.

Par un chemin plus court qui sembla être préféré, j’eus l’impression de dévaler un ravin !

Les cailloux glissaient sous les souliers et on sentait les hésitations à choisir où mettre son pas.

Et en bas, ouf ! personne ne s’était fait mal mais les muscles des jambes chauffaient !

Un dernier parcours sur le goudron, nous revoyions la mer houleuse ce jour là, un vrai beau spectacle, et nos voitures nous attendaient à coté du point de départ : la gare de Théoule-sur-Mer.

Une vraie belle randonnée, sportive, certes, mais les efforts étaient récompensés.

Raymond (le nouveau J)1pause au col des lentisquesOratoire st jacques

 
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Programme de nos activités pour la semaine à venir, du 25 au 30 janvier

 

  • Mardi 26 : Rando-Santé au tour du Pic de l’Escale. RdV place de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30. Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
  •  
  • Jeudi 28 : Randonnée pour rejoindre le Pic d’Aurelle via la piste de la gare du Trayas. Distance de 7,4 km pour un dénivelé de 260 m.

Rendez-vous au parking du vallon de l’Autel à Théoule à 8h45. Rando Animée par Francis : 06 71 00 43 30.

Il est impératif de s’inscrire préalablement à cette randonnée en suivant le lien suivant : Rando du jeudi 28 janvier

  • Samedi 30 matin : Marche Nordique, merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
  •  
  • Samedi 30 après-midi : Marche Aquatique, 14h30 plage du Château. L’eau est à 13°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du Samedi 30 janvier

Bonne semaine à toutes et à tous.

Triste nouvelle : décès de Patricia COMPIN, administratrice de notre site.

Triste nouvelle : décès de Patricia COMPIN, notre webmaster.

Programme de nos activités, semaine du 3 au 8 mai

  • Mardi 4 : Pas de sortie Rando-Santé 

  • Mercredi 5 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.

L’eau est à 16/17°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 5 mai.

  • Jeudi 6 mail : 2 Randonnées
  • La ½ journée : Le sommet du Pic d’Aurelle.

Distance 7,5 km, dénivelé de 300 m.

Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 6 mai.

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45.

Distance 13 km, dénivelé de 417 m.

Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).

Rdv Cimetière St Jean à 9 h.

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 6 mai.

 

  • Mercredi 5 et Samedi 8 mai : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Samedi 8 mai : Marche Aquatique, 11h plage du Château.

L’eau est à 16/17°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 8 mai.

Programme de nos activités, semaine du 26 avril au samedi 1° mai

Une bonne nouvelle en attendant le 3 mai et la fin des limitations de déplacement !!

Brigitte SOULARY, la Présidente de la FFRP nous a informés que, dès à présent, pour les randonnées encadrées comme les nôtres, le seuil des distances est repoussé à 30 km.

Pensez à emporter avec vous le programme ci-après, à présenter comme justificatif(+ licence et justificatif de domicile).

Voici le programme de nos activités pour la semaine à venir, du 26 avril au 1er mai.

En espérant que les conditions météo nous permettent leur réalisation dans de bonnes conditions.

Mardi 27 : Rando-Santé : Les 2 Ravins ; Grenouillet et Mal Infernet.

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Mercredi 28 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.

L’eau est à 15/16°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 28 avril.

  • Jeudi 29 avril : 2 Randonnées
  • La ½ journée : Le sommet du Pic d’Aurelle.

Distance 7,5 km, dénivelé de 300 m.

Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 29 avril.

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45.

Distance 13 km, dénivelé de 417 m.

Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).

Rdv Cimetière St Jean à 9 h.

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 29 avril.

 

  • Mercredi 28 et Samedi 1er mai : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Samedi 1er mai : Marche Aquatique, 11h plage du Château.

L’eau est à 15/16°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 1er mai.

Programme des activités, semaine du 19 au 24 avril.

  • Mardi 20 : Rando-Santé : Le pont Sarazin puis Jardin Ephémère.

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Si RdV sur place : Tennis de Maure Vieil

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Mercredi 21 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.

L’eau est à 14/15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 21 avril.

  • Jeudi 22 avril : 2 Randonnées
  • La ½ journée : La Pointe de l’Esquillon.

Distance 9 km, dénivelé de 220 m.

Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 22 avril.

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45.

Distance 12 km, dénivelé de 340 m.

Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).

Rdv « parking » au fond du vallon de la Rague à Théoule à 9 h.

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 22 avril.

 

  • Mercredi 21 et Samedi 24 avril : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Samedi 24 avril : Marche Aquatique, 11h plage du Château.

L’eau est à 14/15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 24 avril.

Programme de nos activités, semaine du 12 au 17 avril.

  • Mardi 13 : Rando-Santé : La Croix de Lorraine.

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Mercredi 14 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.

L’eau est à 14/15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 7 avril.

  • Jeudi 15 avril : 2 Randonnées
  • La ½ journée : Les 3 Termes.

Distance 8,2 km, dénivelé de 300 m.

Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 15 avril.

RdV au parking du Cimetière St Jean à 8h45.

Distance 13 km, dénivelé de 440 m.

Randonnée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Départ pour le Trayas par le train (1,90 €), horaire train 8h10.

Rdv gare Théoule à 8h.

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 15 avril.

 

  • Mercredi 14 et Samedi 17 avril : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Samedi 17 avril : Marche Aquatique, 11h plage du Château.

L’eau est à 14/15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 17 avril.

Programme de nos activités pour la semaine du 6 au 10 avril

  • Mardi 6 : Rando-Santé : Notre Dame d’Afrique depuis St Hubert.

RdV parking Salle des Fêtes de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Mercredi 7 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.

L’eau est à 16°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 7 avril.

  • Jeudi 8 avril : 2 Randonnées
  • La ½ journée : Col de Théoule/ Tour des Monges.

Distance 7,5 km, dénivelé de 242 m.

Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 8 avril.

RdV parking du vallon de l’Autel à 8h45.

  • La journée : Autour de la Clavette. Distance 13,4 km, dénivelé de 430 m.

Randonnée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 8 avril.

RdV au Cimetière St Jean à 9h.

  • Mercredi 7 et Samedi 10 avril : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Samedi 10 avril : Marche Aquatique, 11h plage du Château.

L’eau est à 16°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 10 avril.

Programme de nos activités, semaine du 29 mars au 3 avril

  • Mardi 30 : Rando-Santé : Le Rateau Barthélémy.

RdV parking Salle des Fêtes de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Mercredi 31 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.

L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 31 mars.

  • Jeudi 1°avril : 2 Randonnées
  • La ½ journée : Sous Cap Roux. Distance 7 km, dénivelé de 300 m.

Rando animée par Francis (06 71 00 43 30).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 1er avril.

RdV parking du vallon de l’Autel à 8h30.

  • La journée : Circuit Auribeau sur Siagne. Distance 12 km, dénivelé de 300 m.

Randonnée animée par François (06 31 24 22 77).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 1er avril.

 RdV à Pégomas parking en face de la Gendarmerie à 9h.

  • Mercredi 31 et Samedi 3 avril : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Samedi 3 avril : Marche Aquatique, 11h plage du Château.

L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 3 avril.

Programme de nos activités, semaine du 22 au 27 mars

  • Mardi 23 : Rando-Santé : La Croix de Lorraine.

RdV parking du Vallon de l’Autel, rue Pastor à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Mercredi 24 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.

L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 24 mars.

  • Mercredi 24 : Marche Nordique à 14h30.

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Jeudi 18 : 2 Randonnées
  • La ½ journée : Ballade dans l’Estérel. Distance 7,5 km, dénivelé de 250 m.

Rando animée par Bernard GAIRE (06 13 15 35 54).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 25 mars.

RdV parking du vallon de l’Autel à 8h30.

  • La journée : Autour des 3 Termes. Distance 12 km, dénivelé de 420 m.

Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 25 mars

 RdV parking du Cimetière St Jean à 9h.

  • Samedi 27 mars : Marche Aquatique, 11h plage du Château.

L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du vendredi 27 mars.

Programme de nos activités, semaine du 15 au mars

  • Mardi 16 : Rando-Santé : La Dent de l’Ours !
  • RdV parking Salle des Fêtes de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

    Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Mercredi 17 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.
  • L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

    Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 17 mars.

  • Jeudi 18 : 2 Randonnées
  • La ½ journée : Le Dramont. Distance 7 km, dénivelé de 150 m.
  • Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).

    Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 18 mars.

    RdV parking du vallon de l’Autel à 8h30.

  • journée : Les Grues. Distance 12,5 km, dénivelé de 450 m.
  • Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).

    Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 18 mars

     RdV parking du vallon de l’Autel à 8h30.

  • Mercredi 17 et Vendredi 19 ou Samedi 20 : Marche Nordique
  • Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Vendredi 19 ou samedi 20 mars : Marche Aquatique, 11h plage du Château.
  • L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

    Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du vendredi 19 mars.

L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du vendredi 19 mars.

Programme de nos activités, semaine du 1° au 5 mars

  • Mardi 2 : Rando-Santé : Les 2 Ravins ; Grenouillet et Mal Infernet.

RdV parking du Vallon de l’Autel (au bout de la rue Pastor) à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

La place de Théoule est en travaux du 1° au 11 mars.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

 

  • Mercredi 3 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.

L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 3 mars.

 

  • Jeudi 4 : 2 Randonnées

  • La ½ journée : L’Auriasque. Distance 7 km, dénivelé de 240 m.

Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 4 mars.

Rendez-vous au du Cimetière St Jean à 8h45.

  • La journée : Le Haut Montet. Distance 11,5 km, dénivelé de 300 m.

Randonnée animée par François (06 31 24 22 77).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée avec François, le jeudi 4 mars

Rendez-vous à St Vallier à 9h.

 

  • Mercredi 3 et Vendredi 5 à 14h : Marche Nordique, merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  •  

  • Vendredi 5 mars : Marche Aquatique, 14h30 plage du Château.

L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du vendredi 5 mars.

 

Programme de nos activités, semaine du 22 au 27 février.

  • Mardi 23 : Rando-Santé Promenade Lord Brougham, le long du canal de la Siagne.

RdV place de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30. Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Mercredi 24 : Marche Aquatique, à 14h30, plage du Château. L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 24 février.

  • Jeudi 25 : 2 Randonnées
  • La ½ journée : La Duchesse. Distance 8,5 km, dénivelé de 240 m.

Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 25

Rendez-vous au du Cimetière St Jean à 8h45.

  • La journée : L’Auriasque, l'ESquine et Mare Trache. Distance 12,6 km, dénivelé de 353 m.

Randonnée animée par Richard (06 4613 60 16).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée avec Richard, le jeudi 25 février

Rendez-vous au du Cimetière St Jean à 8h45.

  • Samedi 27 matin : Marche Nordique, merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Samedi 27 matin : Marche Aquatique, 11h plage du Château. L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du Samedi 27 février.

Programme des activités semaine du 15 au 20 février

Voici le programme de nos activités pour la semaine à venir, du 15 au 20 février.

  • Mardi 16 : Rando-Santé à Notre Dame d’Afrique via St Hubert.

RdV place de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30. Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Jeudi 18 : 2 Randonnées
  • La ½ journée : Le Mont St Martin. Distance 9 km, dénivelé de 320 m. Rando animée par Richard (06 46 13 60 16).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 18 février

Rendez-vous au parking du Tremblant, après les tennis de Maure Vieil, itinéraire pour rejoindre le parking : Pk après tennis Maure Viel. 

  • La journée : Randonnée animée par François (06 31 24 22 77) avec au programme le Col des Lentisques via la piste de la gare du Trayas et la Dent de l’Ours soit une distance de 10,5 km et 362 m de dénivelé.

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée avec François, le jeudi 18 février

Rendez-vous à 8h45 au parking du Vallon de l’Autel à Théoule, itinéraire pour rejoindre ce pk : Parking rue Pastor.

  • Samedi 20 matin : Marche Nordique, merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Samedi 20 matin : Marche Aquatique, 11h plage du Château. L’eau est à 14°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du Samedi 20 février.

Programme de nos activitéz, semaine du 17 au 22 mai

  • Mardi 18 : Rando-Santé : les 2 ravins, Grenouiller et Mal Infernet.

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89

  • Mercredi 19 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.

L’eau est à 16/18°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 19 mai.

  • Jeudi 20 mail : 2 Randonnées en souvenir de Cécile, notre ancienne présidente
  • La ½ journée : Vers la Clavette.

Distance 9 km, dénivelé de 290 m.

Rando animée par Pierre (06 72 31 10 10).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 20 mai.

RdV Cimetière St Jean à 8h45.

Distance 13,4 km, dénivelé de 430 m.

Randonnée animée par Francis (06 71 00 43 30).

Rdv Cimetière St Jean à 8h45.

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 20 mai.

 

  • Samedi 22 mai : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

  • Samedi 22 mai : Marche Aquatique, 10 h plage du Château.

L’eau est à 16/18°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 22 mai.

Programme de nos activités, semaine du 31 mai au 5 juin

Nous vous proposons pour les inscriptions un système plus rapide pour vous, il vous suffit, après avoir cliqué sur le lien correspondant, d’indiquer votre nom, prénom et de cocher la ou les (MAC/LC) case(s) qui vous intéresse. En cas de difficulté, ne pas hésiter à joindre Pierre au 06 88 69 30 89.

  • Mardi 1er juin : Rando-Santé : les 2 ravins, Grenouiller et Mal Infernet.

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89 ou inscription : RS du 1er juin

  • Mercredi 2 et samedi 5 juin : Marche Aquatique, à 10 h, plage du Château.

L’eau est à 18/20°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable pour une ou deux dates  : Séances MAC semaine 22

  • Jeudi 27 mail : 2 Randonnées.

  • La ½ journée : Le Dramont.

Distance 7 km, dénivelé de 260 m.

Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 3 juin.

RdV Parking du Vallon à Théoule à 8h30.

Distance 10 km, dénivelé de 500 m.

Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).

RdV Parking du Vallon à Théoule à 9h.

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 3 juin.

 

  • Samedi 5 juin : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

Programme de nos activités, semaine du 5 au 12 juin

Nous vous proposons pour les inscriptions un système « Doodle » plus rapide pour vous, il vous suffit, après avoir cliqué sur le lien correspondant, d’indiquer votre nom, prénom et de cocher la ou les (MAC/LC) case(s) qui vous intéresse. En cas de difficulté, ne pas hésiter à joindre Pierre au 06 88 69 30 89.

  • Mardi 8 juin : Rando-Santé : Le lac de l’Avellan.

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89 ou inscription : RS du 8 juin

  • Lundi 7 à 10h, Mercredi 9 à 14h30 et samedi 12 à 10h : Marche Aquatique,               Attention : Plage du Château sauf samedi matin, plage du Suveret.

L’eau est à 18/20°c, prévoir une tenue adaptée.

Inscription préalable pour une ou plusieurs dates  : Séances MAC semaine 23

  • Jeudi 10 juin : 2 Randonnées.

  • La ½ journée : Le Rocher Barthélémy.

Distance 8,5 km, dénivelé de 250 m.

Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 10 juin.

RdV Parking du Vallon à Théoule à 8h30.

Distance 12 km, dénivelé de 330 m.

Randonnée animée par Francis (06 71 00 43 30).

RdV Parking du Vallon à Théoule à 8h15h.

RdV regroupement Le Pré à Cabris.

Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 10 juin.

 

  • Samedi 5 juin : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

Programme de nos activités, semaine du 21 au 26 juin

Nous vous proposons pour les inscriptions « DOODLE » un système plus rapide pour vous, il vous suffit, après avoir cliqué sur le lien correspondant, d’indiquer votre nom, prénom et de cocher la ou les (MAC/LC) case(s) qui vous intéresse. En cas de difficulté, ne pas hésiter à joindre Pierre au 06 88 69 30 89.

  • Mardi 22 juin : Rando-Santé : La Forêt de la Valmasque, pour rechercher et trouver de l’ombre …

RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.

Contact : Pierre au 06 88 69 30 89 ou inscription : RS du 22 juin

Lien pour s’y rendre directement : Pk Jardin des enfants.

  • Lundi 21 à 9h30, Mercredi 23 à 14h30 et vendredi 25 à 18h : Marche Aquatique,

              Attention : Plage du Suveret.

L’eau est à 22/25°c, penser à emporter boisson, casquette et crème solaire.

Inscription préalable pour une ou plusieurs dates  : Séances MAC semaine 25

  • Jeudi 24 juin : Repas de fin de saison à Seillans.

Inscriptions (avant le 22 à minuit) en suivant le lien : Repas Seillans

  • Rando apéritive : La vigie de la Pigne 

Distance 3,2 km, dénivelé de 120 m.

  • Samedi 26 juin : Marche Nordique

Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85

Notre Randonnée Estivale du 26 août, elle aussi annulée ... Rendez-vous l'été prochain !!

Affiche 26 aout annulee